klikinfoberita.com, – Batu ginjal adalah endapan kecil dan keras yang terbentuk di ginjal. Bunda bisa menghancurkannya dengan mengonsumsi berbagai makanan dan minuman tertentu. Penasaran bagaimana resepnya?
Melansir dari laman Medical News Today, batu ginjal terbentuk saat jumlah urine berkurang atau kadar zat tertentu, seperti mineral dan garam, meningkat. Perubahan pola makan dapat membantu mencegah terbentuknya batu ginjal.
Minum banyak air
Membatasi asupan garap dan protein hewani
Batasi makanan yang mengandung oksalat tinggi
Dapatkan cukup kalsium
Banner Tips Kesehatan Jantung
5 Resep minuman penghancur batu ginjal
Untuk membantu para penderita batu ginjal, berikut adalah beberapa makanan dan minuman yang bisa menghancurkan batu ginjala!
Orang yang ingin mencegah terbentuknya batu ginjal untuk pertama kalinya atau mengurangi risiko kambuh jika sudah pernah menderita batu ginjal harus mengikuti beberapa langkah berikut ini:
1. Resep stroberi nanas jambu biji
Bahan:
100 gram stroberi
100 gram nanas
100 gram jambu biji
1 gelas air matang
Es serut secukupnya
Cara membuat:
Campurkan semua bahan, lalu blender.
Hidangkan selagi dingin.
2. Resep ramuan peterseli
Bahan:
1 genggam peterseli
1,5 liter air
Cara membuat:
Rebus segenggam peterseli ke dalam 1,5 liter air hingga mendidih.
Setelah itu, matikan kompor dan dinginkan. Ramuan ini (air rebusan beserta rebusan peterselinya) dapat dikonsumsi sekali sehari sebanyak 150 cc
3. Resep ramuan daun meniran
Dirangkum dari buku RESEP SEHAT JSR: 200 Resep Menyehatkan dr. Zaidul Akbar karya dr. Zaidul Akbar, berikut adalah cara membuat ramuan daun meniran.
Bahan:
7 lembar daun keji beling
1 sendok daun meniran
2 gelas air
Cara membuat:
Rebus semua bahan dengan dua gelas air hingga menjadi satu gelas dengan api kecil.
Ramuan ini dapat diminum dua kali dalam sehari.
4. Resep jus belimbing wuluh seledri
Bahan:
100 gram belimbing wuluh
100 gram seledri batang besar
1/2 gelas air matang
1/2 gelas es serut
Cara membuat:
Blender belimbing wuluh, seledri batang besar, air, dan es serut.
Hidangkan dengan es.
5. Resep jus jeruk
Bahan:
100 ml air jeruk manis
5 buah tomat merah, potong dadu
1 buah lemon, ambil airnya
5 sdm madu
Cara membuat:
Masukan potongan tomat, air jeruk manis dan lemon, kemudian blender.
Simpan dalam lemari es dan sajikan dingin.
Itulah beberapa resep makanan dan minuman yang bisa dikonsumsi sebagai penghancur batu ginjal. Sebelum mengonsumsinya, Bunda sebaiknya berkonsultasi dengan dokter terlebih dahulu…
